元気だけどうつ病？新型うつ病患者の接し方
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新型うつ病の特徴は？
最近新型うつ病患者さんが増えてきています。
新型うつは通常のうつ病とは全く違う症状です。
また正確には新型うつ病という病名はなく
非定型うつ病等と言われています。
従来のうつ病とどこが違うのかを紹介した動画がありましたので
まずはその動画を見てください
この動画を見て新型うつってただのサボり病じゃない？
とおもった人もたくさんいると思います。
新型うつ病の診断は非常に難しく
本人の性格的な可能性もあり、
精神科学会でも意見が割れています。
なので、
仕事に行きたくない人すべてが新型うつ病ではないと思います！
今まで問題なかったことが最近うまく行かなくなってきた
今まで出来ていたことが急に出来なくなった
等の変化が出てきた人が
新型うつ病の可能性が高い人だと思います。
うつ病と新型うつ病の症状の比較
うつ病と新型うつ病は症状がかなり違うので
その症状を比較してみました。
先述が従来、後述が新型です。
【いらだちの矛先】自分⇒他人
【気分の浮き沈み】継続して沈む⇒浮き沈みが激しい
【つらい時間】起床～午前中⇒夕方
【悪化する場所】関係ない⇒会社にいると
【休日の気分】関係ない⇒元気になる
【食事や睡眠】食欲不振・不眠⇒過食・過眠
この違いが全て当てはまるというわけではありませんが
おおむね多く見られる症状です。
新型うつ病の治療方法
これだけ症状が違ってくると
治療方法も変わってきます。
従来型のうつ病の場合は
抗うつ剤の服用が主な治療方法でしたが
新型うつの場合は抗うつ剤の服用は補助的な役目で
主な治療方法は人間関係や生活リズムなどの環境を変えることが
治療になります。
新型うつの患者の接し方
新型うつ病の患者には
時には励ましの言葉が必要です。
新型うつ病の患者はストレスの逃避が原因の一つなので
接し方のポイントは
苦しさは理解する。しかし、甘やかし過ぎない。
休養は取らせる。しかし、逃避を助長させない。
時には元気づける。しかし、叱責や非難はしない。自尊心を傷つけない。
仕事や学業などが生活の中心であることを忘れないよう努力させる。
よいところを見つけたら、ほめて自信をつけさせる。
等の対応をすることによって
仕事や学校等の不安や恐怖が解消されるます。
また言ってはいけない言葉の例としては
それは病気ではない、性格的な問題だ
努力がたりないんじゃない？
それは甘えだ
等などは絶対言わないでください。
うつの場合はもちろん、性格的な問題であったとしても、
その言葉は何も生みません。
そう言われることで「そうだよ！だったら頑張ろう！」
と思える人は、一人もいないのです。
とにかくまずはリラックスして
今できることを少しずつ行っていくこと。
それこそが、何より大切なんです♪
また不安や恐怖が解消されても
医師からの指示が出るまできちんと服薬しなければ
再発の可能性があるので注意してください。
少しでも正しい知識を付けて
うつ病のことを理解することが大切です。
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